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Gymnastik und Fitness für Seniorinnen und Senioren

Zu einem ausgewogenen Training gehören altersspezifische Entspannungs- und Bewegungsübungen (positiver Einfluss auf unser Herz- und Kreislaufsystem, den Halte- und Stützapparat, bei Diabetes, Stärkung des Immunsystems usw.). Koordination, Grob- und Feinmotorik, Aerobic für Seniorinnen und Senioren, Stretching und Übungen für die geistige Fitness runden das Angebot ab.

6-9 Personen: 82,70 EUR
ab 10 Personen: 49,70 EUR

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

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