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Und wann bin endlich ich dran? Selbstfürsorge -Ein Kurs für Frauen in der Lebensmitte

Kennen Sie das? Sie haben sich in ihrem Beruf total engagiert, Kinder groß gezogen, den Haushalt gemanagt und ihre Eltern gepflegt. Plötzlich laut oder auch ganz leise und zaghaft meldet sich eine Stimme "und wann bin ich dran?" Dieser Kurs ist dann genau richtig für Sie, wenn Sie dieser stimme Raum geben, sehr gerne gesund und mit Freude durch die kommenden Jahre gehen wollen. An den vier Abenden erfahren Sie,

• wie Sie sich wieder selbst besser wahrnehmen
• warum es sich lohnt, eigene Bedürfnisse und Stärken zu erforschen
• wie das Denken uns oft im Wege steht und wie Sie ihre Gedanken jedoch positiv umwandeln können
• und wie Sie besser für sich sorgen

Immer wieder gehen wir hierbei auch mit kleinen Übungen direkt in die praktische Umsetzung.

4 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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