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BU: Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag

Resilienz wird im heutigen Berufsalltag immer wichtiger. Unter den im Arbeitsleben und im sozialen Interagieren auftretenden Belastungen sollen die körperliche sowie auch seelische Gesundheit möglichst nicht leiden. Hierfür können wir mit Tai Chi und Qigong selbst Entscheidendes tun.
Körper- und Entspannungsübungen helfen, eine ausgewogene Balance von Spannung und Entspannung (Yin und Yang) kennen zu lernen und eine eigene, praktikable meditative Routine von Gesundheitsübungen zusammenzustellen.

Abmeldeschluss 19.05.2025, Anmeldeschluss: 02.06.2025

5 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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