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Hatha Yoga mit kraftvollen herzöffnenden Elementen

Hatha-Yoga ist die Grundlage vieler moderner Yoga-Stile und zielt darauf ab, Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zu fördern.
Mit präziser Ausrichtung, Herzöffnung und fließenden Bewegungen unterstützt dieser Kurs die innere Balance, stärkt den Körper und fördert die Achtsamkeit und Flexibilität. Außerdem verbindet dieser Kurs kraftvolle Körperübungen (Asanas) mit spirituellen Prinzipien.
Jede Einheit beginnt mit einer Intention, die durch die Übungen (Asanas) unterstützt wird. Die Asanas werden detailliert erklärt.
Die Praxis legt Wert auf Freude, Herzöffnung und eine positive Einstellung, wodurch Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.
Sie ist für alle Level geeignet und fördert nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch emotionale Balance und Achtsamkeit.
Ideal für alle, die auf sanfte Weise Kraft und Flexibilität aufbauen und sich gleichzeitig mit ihrem inneren Potenzial verbinden möchten.
Entdecke die Freude an Bewegung und finde deine innere Mitte!

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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