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Hängemattenauszeit im Taunus

Die Seele baumeln und den Wald wirken lassen (ab 16 Jahren) - Ferienkurs

"Nichts tun" gehört in jeden Wochenplan! - Denn es hat viele Vorteile: es fördert unsere Kreativität, steigert die Konzentration, senkt den Blutdruck, reduziert unseren Stresslevel u.v.m.

Wald tut gut - jeder kennt dieses Gefühl: Man geht in den Wald und der Stress lässt augenblicklich nach. Dieses Gefühl kann auch biochemisch bewiesen werden. Die zwei Stresshormone Cortisol und Adrenalin sinken deutlich nach einem Tag im Wald. Hier kann man sein, wer man ist. Being-Way wird das in der Psychologie genannt. Erwartungshaltungen, Sorgen und Stress fallen einfach ab und man wird kreativer, neue Lösungswege fliegen einem einfach zu. Die Faszination an der Natur fesselt den Geist auf angenehme Weise und verbessert ganz nebenbei die Konzentrationsfähigkeit.

Der Wald mit seiner sauerstoffreichen Luft und reizarmen Umgebung ist der perfekte Raum für diese Entspannungsauszeit, bei der wir mit gezielten Achtsamkeits- und Atemübungen langsam entschleunigen und dann "einfach mal abhängen".

Es gibt nichts zu tun - kein Ziel muss erreicht werden - Sie können einfach mit sich SEIN, dem Rauschen lauschen und in die wohltuende Waldatmosphäre eintauchen - eine Art Gegenprogramm zum detaillierten Lebens- und Alltagsmanagement.

1 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
12.07.25
14:00 - 16:30 Uhr
1 Tag 16 € 65520 Bad Camberg
Deutschland

Termine:
12.07.2025 von 14:00 bis 16:30 Uhr

Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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60389 Frankfurt am Main
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