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Aqua-Jogging

Aqua-Jogging ist ein äußerst effektives Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur. Ob für den Nichtschwimmer oder den geübten Schwimmer erzeugt ein angelegter Schwimmgürtel im Wasser einen Schwebezustand, bei dem Bewegungen ohne Belastung ausgeführt werden. Diese Methode ist abgeleitet aus der Sportmedizin, um schonend die Gelenke und Bänder zu stärken und zugleich die Muskulatur und Kreislauf effektiv zu trainieren.
Dynamisch unterstützt von abwechslungsreicher Musik, werden die gemeinsam ausgeführten Übungen, neben einer möglichen Gewichtsabnahme, zur Freude an der Bewegung beitragen. Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit werden geschult, und führen zu einer umfassenden Konditionierung und damit zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
11.09.25 - 11.12.25
14:15 - 15:00 Uhr
3 Monate 97 € Bahnhofstraße
35781 Weilburg
Deutschland

Termine:
11.09.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
18.09.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
25.09.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
02.10.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
23.10.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
30.10.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
06.11.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
13.11.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
20.11.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
27.11.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
04.12.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr
11.12.2025 von 14:15 bis 15:00 Uhr

11.09.25 - 11.12.25
15:15 - 16:00 Uhr
3 Monate 97 € Bahnhofstraße
35781 Weilburg
Deutschland

Termine:
11.09.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
18.09.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
25.09.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
02.10.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
23.10.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
30.10.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
06.11.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
13.11.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
20.11.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
27.11.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
04.12.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr
11.12.2025 von 15:15 bis 16:00 Uhr

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Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
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