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Aroha®

Fitnesssport und Prävention in einem

Aroha® ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining mit Musik im ¾ Takt. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch, stärkt das Herz-Kreislauf-System, optimiert das Koordinationsvermögen, löst Muskelverspannungen, ist der optimale Fett- und Kalorienkiller, sorgt für Stressabbau sowie ein Gefühl von Entspannung und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Lernen Sie dieses vielseitig ausgerichtete Bewegungsprogramm kennen.
Jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand kann hier teilnehmen.
Eine telefonische Anmeldung ist nur über die vhs in Weilburg möglich.

10 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

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