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Qigong - Die 18 Figuren der Harmonie

Qigong ist eine ganzheitliche Bewegungsmethode und Bestandteil der Jahrtausende alten Chinesischen Medizin, um die Lebensenergie, das "Qi", zu aktivieren und zu formen, zu leiten und zu sammeln.
Durch die sanften meditativen Bewegungen und Konzentration auf den Atem werden Blockaden, z. B. Verspannungen, gelöst, der Energiefluss aktiviert und somit die innere Harmonie unterstützt oder wiederhergestellt.
Es dient u. a. zum Erhalten und Pflegen der Gesundheit, zur Unterstützung der Gelassenheit und Lebensfreude und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Diese Bewegungsformen sind für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand.

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Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

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