Entdecke das innovative Konzept unseres BBPR-Kurses, der nicht nur traditionelle Bauch-Beine-Po-Übungen, sondern auch gezielte Rückenübungen beinhaltet. Angesichts der heutigen sitzenden Lebensweise ist es von besonderer Bedeutung, den Rücken zu stärken und mobil zu halten, um Verspannungen und Beschwerden vorzubeugen. Durch abwechslungsreiche Gymnastikformen wie Zirkeltraining und Tabata bringen wir Spaß und Vielfalt in jede Einheit. Unser Kurs richtet sich an Männer und Frauen jeden Fitnesslevels – ideal für Anfänger, die sich auspowern und Problemzonen straffen möchten. Komm vorbei und stärke deinen Körper ganzheitlich!
10 Termin(e)
Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
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08.09.25 - 10.11.25 19:00 - 19:45 Uhr |
9 Wochen | 31 € | Bürgerhausstraße 14 35789 Weilmünster Deutschland Termine: |