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„Einfach leichter: Kraftquellen für den Alltag entdecken“

Minigruppe

Fühlen Sie sich oft gestresst, ausgelaugt oder überfordert? Dieses Seminar bietet Ihnen einen Raum, um durchzuatmen und neue Energie zu schöpfen. In einer entspannten und leichten Atmosphäre lernen Sie, wie Sie Stress regulieren, Ihr Nervensystem balancieren und innere Kraftquellen aktivieren können.
Wir arbeiten mit ganzheitlichen und somatischen Übungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Sie lernen, Ihre Ressourcen zu erkennen, zu fühlen und zu verkörpern, um nachhaltig Ihre Resilienz zu stärken und ihre Kapazität für die alltäglichen Belastungen aufzubauen. Heilreisen, Meditationen, Atem-, Körper und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie dabei, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und in Ihre Selbstwirksamkeit zu kommen.
Das Ziel: Mehr Gelassenheit, ein gestärkter Körper-Geist-Zusammenhang und die Fähigkeit, Ihr Wohlbefinden aktiv in die Hand zu nehmen. Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit Leichtigkeit und gleichzeitiger Tiefe etwas für ihre ganzheitliche Gesundheit tun und mehr Balance in ihr Leben bringen möchten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

4 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
08.05.25 - 12.06.25
18:30 - 20:30 Uhr
5 Wochen 60 € Diezer Straße 33
65549 Limburg a. d. Lahn
Deutschland

Termine:
08.05.2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr
15.05.2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr
05.06.2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr
12.06.2025 von 18:30 bis 20:30 Uhr

Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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