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Fit für den Alltag

Ganzkörperkräftigung für Frauen

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Gewandtheit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit werden verbessert. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

15 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: rollstuhlgerecht

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
10.02.25 - 23.06.25
17:30 - 18:45 Uhr
4 Monate 69 € Goethestraße 2a
65549 Limburg a. d. Lahn
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
10.02.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
17.02.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
24.02.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
10.03.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
17.03.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
24.03.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
31.03.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
28.04.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
05.05.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
12.05.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
19.05.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
26.05.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
02.06.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
16.06.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr
23.06.2025 von 17:30 bis 18:45 Uhr

Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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