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Fitnesstraining "Be Happy"

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Für Frauen ab "40"

Ausdauer/Fitnesstraining mit Musik: Schulung der Koordination, Verbesserung der Gelenkigkeit und Muskelkraft.
Gymnastik als Energiequelle und zur Verbesserung der eigenen Vitalität mit Koordinationsgymnastik, Stretching, Bauch-Beine-Po, Entspannungsübungen, Cool Down (z. B. mit Thera-Bändern). Fitnesstraining auch nach Pilates.
Bodyfit = Ganzkörpertraining zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur / Faszientraining.
Rückenfit = Stabilisierung vieler Muskelpartien, die zu einem stabilen Rücken beitragen.
Stretch und Relax = Dehnübungen zur Vorbeugung von Muskelverkürzung.

12 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
11.02.25 - 13.05.25
19:15 - 20:15 Uhr
3 Monate 58 € 65618 Selters
Deutschland

Termine:
11.02.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
18.02.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
25.02.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
04.03.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
11.03.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
18.03.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
25.03.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
01.04.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
22.04.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
29.04.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
06.05.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr
13.05.2025 von 19:15 bis 20:15 Uhr

Anbieteradresse
Kreisvolkshochschule Limburg-Weilburg e.V.
Diezer Straße 33
65549 Limburg / Lahn
Tel: 06431 9116-0
Fax: 06431 9116-19
www.vhs-limburg-weilburg.de
Info@vhs-limburg-weilburg.de
Anbieterdetails anzeigen...
Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
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info@wb-hessen.de
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