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Pilates

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen die einzelnen Übungen und Atemtechniken von Pilates kennen. Pilates-Training ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Im Kurs wird gedehnt, gefedert und mit der Faszienrolle, auch Black-Roll genannt, gearbeitet. All das soll "Verklebungen" im Bindegewebe lösen und die Muskeln geschmeidiger und leistungsfähiger machen.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Isomatte oder Decke, ein Handtuch, warme Socken und eine Flasche Wasser mit.

Gruppengröße: 8-12 Personen

12 Termin(e)

Freitag, 17:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
07.02.23 - 28.03.23
09:00 - 10:00 Uhr
7 Wochen 68 € Lindenstraße 33
36110 Schlitz
Deutschland

Termine:
07.02.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
14.02.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
21.02.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
28.02.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
07.03.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
14.03.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
21.03.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr
28.03.2023 von 09:00 bis 10:00 Uhr

Dozent: Herrn Uwe Pfeiffer
Weitere Informationen

03.03.23 - 09.06.23
17:00 - 18:00 Uhr
3 Monate 61 € Obergasse 44
36341 Lauterbach
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
03.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
10.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
17.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
24.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
31.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
28.04.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
05.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
12.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
19.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
26.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
02.06.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
09.06.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr

Dozent: Frau Tatjana Sercis
Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
Weiterbildung Hessen e.V.
Hungener Str. 6
60389 Frankfurt am Main
Tel: 069 9150129-0
Mo - Do 8:30 - 17:00 Uhr, Fr 8:30 - 16:00 Uhr
www.weiterbildunghessen.de
info@wb-hessen.de
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