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Pilates und Chiball

Die von Joseph Pilates vor 70 Jahren entwickelte Trainingsmethode liegt voll im Trend und begeistert heute immer mehr Menschen. Die ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung verbessert sowohl die Kondition, als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf die einzelnen Teilnehmenden, unter Berücksichtigung der körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen, ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden die einzelnen Übungen und Atemtechniken von Pilates kennen.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Isomatte oder Decke, ein Handtuch, warme Socken und eine Flasche Wasser mit.

Gruppengröße: 8-12 Personen

12 Termin(e)

Dienstag, 18:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
07.02.23 - 16.05.23
18:00 - 19:00 Uhr
3 Monate 61 € Alter Weg 2
36325 Feldatal-Groß-Felda
Deutschland

Termine:
07.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
14.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
21.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
28.02.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
07.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
14.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
21.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
28.03.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
25.04.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
02.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
09.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr
16.05.2023 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Dozent: Frau Marita Gies
Weitere Informationen

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Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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Allgemeine Fragen zur Weiterbildung
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60389 Frankfurt am Main
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