Neben einer zielgerichteten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich auch im Alltag rückengerecht(er) zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu vermeiden bzw. zu reduzieren. Ziel ist es, Schwächen auszugleichen und insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Die Entspannung der Muskulatur im Bereich Rücken, Schultern und Nacken wird gefördert. Viele physiotherapeutische Gesichtspunkte fließen in die Übungsstunden mit ein. Es werden Gymnastik- und Entspannungsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können.
9 Termin(e)
Donnerstag, 18:30 Uhr
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
27.08.19 - 26.11.19 18:30 - 20:00 Uhr |
3 Monate |
71 € |
Erich-Kästner-Str. 16 35423 Lich DeutschlandTermine: 27.08.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 03.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 10.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 17.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 24.09.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 15.10.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 22.10.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 29.10.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 05.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 12.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 19.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr 26.11.2019 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Cora Hanechian Weitere Informationen
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27.08.19 - 12.11.19 17:00 - 18:00 Uhr |
11 Wochen |
44 € |
Schulstraße 17 35447 Reiskirchen DeutschlandTermine: 27.08.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 03.09.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 10.09.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 17.09.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 24.09.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 15.10.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 22.10.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 29.10.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 05.11.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 12.11.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Elke Christ Weitere Informationen
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05.09.19 - 12.12.19 18:30 - 19:30 Uhr |
3 Monate |
79 € |
Pfarrstr. 9 35435 Wettenberg DeutschlandTermine: 05.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 12.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 19.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 26.09.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 17.10.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 24.10.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 31.10.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 07.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 14.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 21.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 28.11.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 05.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr 12.12.2019 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Beckert Weitere Informationen
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05.09.19 - 12.12.19 17:30 - 18:30 Uhr |
3 Monate |
79 € |
Pfarrstr. 9 35435 Wettenberg DeutschlandTermine: 05.09.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 12.09.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 19.09.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 26.09.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 17.10.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 24.10.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 31.10.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 07.11.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 14.11.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 21.11.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 28.11.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 05.12.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr 12.12.2019 von 17:30 bis 18:30 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Beckert Weitere Informationen
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03.02.20 - 08.06.20 20:30 - 21:15 Uhr |
4 Monate |
62 € |
Erich-Kästner-Str. 16 35423 Lich DeutschlandTermine: 03.02.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 10.02.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 17.02.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 24.02.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 02.03.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 09.03.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 16.03.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 23.03.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 30.03.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 20.04.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 27.04.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 04.05.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 11.05.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 18.05.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 25.05.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr 08.06.2020 von 20:30 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Christiane Triebel Weitere Informationen
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04.02.20 - 26.05.20 18:30 - 20:00 Uhr |
4 Monate |
88 € |
Erich-Kästner-Str. 16 35423 Lich DeutschlandTermine: 04.02.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 11.02.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 18.02.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 25.02.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 03.03.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 10.03.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 17.03.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 24.03.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 31.03.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 21.04.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 28.04.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 05.05.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 12.05.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 19.05.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr 26.05.2020 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Dozent: Frau Cora Hanechian Weitere Informationen
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06.02.20 - 18.06.20 18:30 - 19:30 Uhr |
4 Monate |
98 € |
Pfarrstr. 9 35435 Wettenberg DeutschlandTermine: 06.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 13.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 20.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 27.02.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 05.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 12.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 19.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 26.03.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 02.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 23.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 30.04.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 07.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 14.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 28.05.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 04.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr 18.06.2020 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Beckert Weitere Informationen
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08.09.20 - 27.10.20 19:30 - 20:15 Uhr |
7 Wochen |
36 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 08.09.2020 von 19:30 bis 20:15 Uhr 15.09.2020 von 19:30 bis 20:15 Uhr 22.09.2020 von 19:30 bis 20:15 Uhr 29.09.2020 von 19:30 bis 20:15 Uhr 20.10.2020 von 19:30 bis 20:15 Uhr 27.10.2020 von 19:30 bis 20:15 Uhr
Dozent: Frau Christiane Triebel Weitere Informationen
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04.02.21 - 25.03.21 18:30 - 19:30 Uhr |
7 Wochen |
70 € |
Pfarrstr. 9 35435 Wettenberg DeutschlandTermine: 04.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 11.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 18.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 25.02.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 04.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 11.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 18.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr 25.03.2021 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Beckert Weitere Informationen
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26.10.21 - 30.11.21 19:15 - 20:15 Uhr |
5 Wochen |
48 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 26.10.2021 von 19:15 bis 20:15 Uhr 02.11.2021 von 19:15 bis 20:15 Uhr 09.11.2021 von 19:15 bis 20:15 Uhr 16.11.2021 von 19:15 bis 20:15 Uhr 23.11.2021 von 19:15 bis 20:15 Uhr 30.11.2021 von 19:15 bis 20:15 Uhr
Dozent: Frau Edith Thiel Weitere Informationen
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07.03.22 - 04.04.22 19:45 - 20:45 Uhr |
4 Wochen |
26 € |
Akazienweg 35305 Grünberg DeutschlandTermine: 07.03.2022 von 19:45 bis 20:45 Uhr 14.03.2022 von 19:45 bis 20:45 Uhr 21.03.2022 von 19:45 bis 20:45 Uhr 28.03.2022 von 19:45 bis 20:45 Uhr 04.04.2022 von 19:45 bis 20:45 Uhr
Dozent: Frau Gabriele Müller Weitere Informationen
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01.11.22 - 06.12.22 20:15 - 21:15 Uhr |
5 Wochen |
48 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandTermine: 01.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr 08.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr 15.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr 22.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr 29.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr 06.12.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
Dozent: Mirjam Meissner Weitere Informationen
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01.11.22 - 06.12.22 19:00 - 20:00 Uhr |
5 Wochen |
48 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandTermine: 01.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr 08.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr 15.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr 22.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr 29.11.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr 06.12.2022 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Dozent: Mirjam Meissner Weitere Informationen
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06.02.23 - 27.03.23 11:00 - 12:00 Uhr |
7 Wochen |
36 € |
Akazienweg 35305 Grünberg DeutschlandTermine: 06.02.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr 13.02.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr 27.02.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr 06.03.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr 13.03.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr 20.03.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr 27.03.2023 von 11:00 bis 12:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
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02.03.23 - 30.03.23 18:30 - 19:30 Uhr |
4 Wochen |
40 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 02.03.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 09.03.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 16.03.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 23.03.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 30.03.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Mirjam Meissner Weitere Informationen
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27.04.23 - 29.06.23 18:30 - 19:30 Uhr |
9 Wochen |
63 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 27.04.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 04.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 11.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 25.05.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 01.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 15.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 22.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 29.06.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Dozent: Mirjam Meissner Weitere Informationen
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14.09.23 - 16.11.23 18:30 - 19:30 Uhr |
9 Wochen |
71 € |
Kreuzweg 33 35423 Lich DeutschlandDieser Kurs ist barrierefrei
Termine: 14.09.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 21.09.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 28.09.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 05.10.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 12.10.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 19.10.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 02.11.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 09.11.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr 16.11.2023 von 18:30 bis 19:30 Uhr
Weitere Informationen
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