Möchten Sie vital aussehen, sich fit fühlen und leistungsfähig sein? Haben Sie vor, einige überflüssige Pfunde abzutrainieren und damit an Ihren Problemzonen zu arbeiten? Eine überaus effektive Strategie, um diese Ziele zu erreichen, ist ein ausgewogenes Muskeltraining - das so genannte Bodyshaping. Im Mittelpunkt dieses Trainingskonzepts steht ein fitness- und gesundheitsorientiertes Krafttraining mit Hanteln, das durch ein Training der Beweglichkeit, der Ausdauer und der Koordination vervollständigt wird. Auch auf eine gute Ernährung kommt es an, auch dazu gibt es Tipps.
Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mit.
Termin | Dauer | Preis | Ort/Bemerkungen |
26.02.19 - 14.05.19 17:00 - 18:00 Uhr |
11 Wochen |
38 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 26.02.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 05.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 12.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 19.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 26.03.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 02.04.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 09.04.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 30.04.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 07.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 14.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
21.05.19 - 18.06.19 17:00 - 18:00 Uhr |
4 Wochen |
19 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 21.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 28.05.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 04.06.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 11.06.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr 18.06.2019 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
25.02.20 - 16.06.20 17:00 - 18:00 Uhr |
4 Monate |
56 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 25.02.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 03.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 10.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 17.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 24.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 31.03.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 21.04.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 28.04.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 05.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 12.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 19.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 26.05.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 02.06.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 09.06.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 16.06.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
01.09.20 - 01.12.20 17:00 - 18:00 Uhr |
3 Monate |
56 € |
An der Wascherde 26 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 01.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 08.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 15.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 22.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 29.09.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 20.10.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 27.10.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 03.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 10.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 17.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 24.11.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr 01.12.2020 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
20.04.21 - 06.07.21 17:00 - 18:00 Uhr |
11 Wochen |
57 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 20.04.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 27.04.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 04.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 11.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 18.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 25.05.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 01.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 08.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 15.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 22.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 29.06.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 06.07.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
07.09.21 - 07.12.21 17:00 - 18:00 Uhr |
3 Monate |
57 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 07.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 14.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 21.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 28.09.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 05.10.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 26.10.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 02.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 09.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 16.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 23.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 30.11.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr 07.12.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
06.09.22 - 15.11.22 17:00 - 18:00 Uhr |
10 Wochen |
47 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 06.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 13.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 20.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 27.09.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 04.10.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 11.10.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 18.10.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 01.11.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 08.11.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr 15.11.2022 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
28.02.23 - 06.06.23 17:00 - 18:00 Uhr |
3 Monate |
61 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 28.02.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 07.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 14.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 21.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 28.03.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 25.04.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 02.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 09.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 16.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 23.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 30.05.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 06.06.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|
05.09.23 - 21.11.23 17:00 - 18:00 Uhr |
11 Wochen |
51 € |
Am Eichberg 3 36341 Lauterbach DeutschlandTermine: 05.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 12.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 19.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 26.09.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 10.10.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 17.10.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 31.10.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 07.11.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 14.11.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr 21.11.2023 von 17:00 bis 18:00 Uhr
Dozent: Frau Tatjana Sercis Weitere Informationen
|