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Gesunder Rücken - Die Wirbelsäule trainieren und den Rücken stärken -

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für einen rückenstrapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Decke oder Matte und rutschfeste Schuhe mit.

14 Termin(e)

Datenquelle: www.vhs-kursfinder.de. Deutscher Volkshochschulverband e.V.

Sonstiges Merkmal: Kurskategorie Berufliche Bildung
rollstuhlgerecht
ESCO-Kompetenz: diplomatisches Verhalten zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/ece25f2f-e91a-4186-a221-caa715195fd7)
angewandte Kinesiologie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c416bcc9-df5a-42fd-abc9-9949ec072ef3)
betrieblichen Verhaltenskodex einhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/d2564da5-c21f-4c02-8887-c78a001bb183)
Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7)
manuelle chiropraktische Techniken anwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/da2255d7-c38f-4fd2-a8a0-1342547e614e)
mit aggressivem Verhalten umgehen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f6c12779-bd4c-4908-a766-dd0db556c63b)
Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)
Neutralität in Mediationsfällen wahren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/d1d4a40d-ad7c-4dcc-bd7d-4f2423a647b1)
Aggressionsbewältigung (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9177b89b-1efa-4fdc-abac-fa720241a9cb)
Gebet (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f5b55ae6-41be-4a62-af43-2aaa0fcc4dc4)
Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e)
Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2)
Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1)
ESCO-Synonym: diplomatisches Verhalten zeigen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/ece25f2f-e91a-4186-a221-caa715195fd7)
angewandte Kinesiologie (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c416bcc9-df5a-42fd-abc9-9949ec072ef3)
betrieblichen Verhaltenskodex einhalten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/d2564da5-c21f-4c02-8887-c78a001bb183)
Pilates-Trainingseinheiten vorbereiten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b5d604c6-437a-4bef-b189-0f2c07b430e7)
manuelle chiropraktische Techniken anwenden (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/da2255d7-c38f-4fd2-a8a0-1342547e614e)
mit aggressivem Verhalten umgehen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f6c12779-bd4c-4908-a766-dd0db556c63b)
Pilates-Übungen anpassen (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/a702736a-f400-49bf-b929-1719ef2eb5d6)
Neutralität in Mediationsfällen wahren (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/d1d4a40d-ad7c-4dcc-bd7d-4f2423a647b1)
Aggressionsbewältigung (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/9177b89b-1efa-4fdc-abac-fa720241a9cb)
Gebet (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f5b55ae6-41be-4a62-af43-2aaa0fcc4dc4)
Reflexzonenmassage (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/21d61f14-8fe3-4066-aed7-a0c4e0620d8e)
Pilates unterrichten (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/c12f64ca-7dfd-4e4d-b38d-e11ea6c9e7f2)
Yoga (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/3abfda93-0f26-46ac-bf92-d5917047e90b)
Bewegungstechniken (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/f150e743-1313-48e5-9948-4179a3c7ad95)
Entspannungstechniken (ESCO) (WISY@KI: freigeschaltet=0 uri: http://data.europa.eu/esco/skill/b0f4dea9-2a99-449e-b042-9afada464cb1)

Termine

TerminDauerPreisOrt/Bemerkungen
27.01.25 - 19.05.25
17:30 - 18:35 Uhr
4 Monate 62 € Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
27.01.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
03.02.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
10.02.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
17.02.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
24.02.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
03.03.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
10.03.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
17.03.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
24.03.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
31.03.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
28.04.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
05.05.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
12.05.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr
19.05.2025 von 17:30 bis 18:35 Uhr

28.01.25 - 29.04.25
09:15 - 10:30 Uhr
3 Monate 61 € Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
28.01.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
04.02.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
11.02.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
18.02.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
25.02.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
04.03.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
11.03.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
18.03.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
25.03.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
01.04.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
22.04.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr
29.04.2025 von 09:15 bis 10:30 Uhr

29.01.25 - 30.04.25
09:30 - 10:45 Uhr
3 Monate 61 € Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
29.01.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
05.02.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
12.02.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
19.02.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
26.02.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
05.03.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
12.03.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
19.03.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
26.03.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
02.04.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
23.04.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr
30.04.2025 von 09:30 bis 10:45 Uhr

30.01.25 - 08.05.25
19:00 - 20:15 Uhr
3 Monate 61 € Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
30.01.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
06.02.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
13.02.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
20.02.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
27.02.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
06.03.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
13.03.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
20.03.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
27.03.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
03.04.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
24.04.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr
08.05.2025 von 19:00 bis 20:15 Uhr

Anbieteradresse
Volkshochschule des Vogelsbergkreises
Im Klaggarten 6
36304 Alsfeld
Tel: 06631 792-7700
Fax: 06631 7927710
Kontakt: Viktoria Lanz-Winter, Montag - Donnerstag 08.00-16.00 Freitag 8.00-12.00
www.vhs-vogelsberg.de
info@vhs-vogelsberg.de
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